经常玩游戏时，保护电脑是非常重要的。以下是一些具体的建议：
控制游戏时间
设定时间限制，使用电脑管家等软件设置时间限制，或者通过手机闹钟提醒自己定时休息。
将游戏时间纳入日常作息计划中，例如设定每天玩游戏的时间段。
保持良好的散热环境
确保电脑处于良好的散热环境中，避免在封闭、闷热的环境中玩游戏，以免硬件过热。
定期清理电脑灰尘，特别是散热风扇和通风口，提高散热效果。
使用散热底座来提高散热效果，尤其是在进行长时间游戏时。
定期维护硬件
定期清理电脑内部的灰尘和杂物，可以有效防止灰尘对硬件的损害。
检查硬件连接是否稳固，定期更换电脑的硬件配件，如内存、硬盘等，以提升电脑的整体性能。
避免长时间运行高负荷任务，如大型游戏、视频编辑等，以免对硬件造成过大的压力。
合理使用软件
定期更新操作系统和驱动程序，确保系统稳定性和性能。
使用杀毒软件，并定期更新病毒库，以防止恶意软件的侵扰。
清理不必要的应用和文件，防止存储空间不足，从而影响性能。
定期整理磁盘碎片，提高读取速度，让电脑运行更流畅。
电池管理
尽量避免长时间插电使用，建议在电量低于20%时充电，并保持电池电量在20%-80%之间。
定期进行电池放电和充电，以保持电池活性。
避免同时运行多个程序
同时运行多个程序会增加电脑的负荷，导致硬件过热。尽量只运行必要的程序，以减少对硬件的影响。
选择合适的屏幕分辨率和刷新率
合适的屏幕设置可以有效减少显卡的负担，降低硬件负荷。
升级硬件
如果预算允许，可以考虑升级一些关键硬件，如更好的显卡、更大的内存等，这不仅可以提高游戏性能，还可以减少硬件过热的风险。
通过以上措施，可以有效保护电脑，延长其使用寿命，同时也能确保在游戏过程中获得更好的体验。