程序猿的一天中，玩游戏的时间可能因个人习惯和工作环境的不同而有所差异。以下是一些可能的情况：
早晨
健身环或跑步：有些程序猿可能会选择早上起床后进行健身环运动或外出跑步，以保持身体健康。
早餐和通勤：早餐后，程序猿会乘坐地铁或开车去上班。
上午工作时间
工作：大部分程序猿会在上午集中精力进行工作，处理邮件、编写代码、参加项目会议等。
中午休息
午餐和休闲：中午12点左右，程序猿会吃午餐，之后可能会进行短暂的午休，放松一下。
下午工作时间
继续工作：午休过后，程序猿会继续投入到工作中，可能包括更多的代码编写、测试、修复bug等。
下班后
玩游戏：下班后，程序猿可能会选择玩游戏作为放松和娱乐的方式。有些程序猿可能会在晚上9点左右开始玩游戏，比如玩《斯普拉顿3》或《御天之剑》等。
其他活动：除了玩游戏，程序猿还可能进行其他活动，如看电影、健身、与朋友聚会等。
建议
时间管理：程序猿可以通过合理安排时间，确保在工作和娱乐之间找到平衡。例如，可以在下班后设定一个固定的游戏时间，避免影响睡眠和工作效率。
选择合适的游戏：选择适合自己的游戏类型也很重要，有些游戏可以锻炼思维能力，有些则纯粹是为了放松和娱乐。
保持健康：无论工作多忙，保持身体健康都是非常重要的。适当的运动和休息可以帮助提高工作效率和生活质量。
希望这些信息对你有所帮助!