跑跳游戏是一种常见的体育活动，适合不同年龄段的人参与。以下是一些常见的跑跳游戏玩法：
猜拳立定跳远
游戏准备：在场地划一条起跳线，再划一条距起跳线20米的终点线。
游戏方法：把游戏者分成人数相等的三个队，排成纵队面向圆圈（或小旗），站在起跑线后，第一人手握体操棒一根。游戏开始，各队第一人听到口令后，手握体操棒快速前跑，绕过前面的小圆圈或小旗，再回本队与第二人合作，各握体操棒的一端，弯腰向队伍后面跑去，队中的学生依次用双脚跳起的方法从棒上跳过。到了队尾第一人站在最后，第二人握棒再转身向前面的小圆圈（或小旗）跑去，然后绕回与第三人合作，以此类推，做得又快又好的队为胜。
跳移动栏
游戏准备：划一条起跑线，在线前10-15米的地方并排划三个小圆圈（或插一面小旗）。体操棒三根。
游戏方法：把游戏者分成人数相等的若干队，每队5-10人，各队成一路纵队站在起跑线后。每人以左手扶前一个人的肩上，右手握住后面人向前抬起的右脚腕。游戏开始后，各队同时一步一步地向前集体跳进，以排头跳到终点的顺序排名次。
小司机
游戏目的：通过游戏让幼儿练习向指定的方向跑，发展四散跑的能力。
游戏玩法和规则：游戏前幼儿分成两组，手拿小汽车分别坐在各自的椅子上。游戏开始，教师告诉幼儿：“今天，小朋友都要当司机，和老师一起玩一个开汽车的游戏，老师是指挥交通的警察。”向幼儿介绍车库和交通规则，并要求幼儿听清警察的口令，按口令要求开车。教师发出口令：“小司机上班了，都去开车吧。”听到口令后，幼儿在场地上模仿开车，在场地上四散跑，随后教师发出口令：“小司机下班了，快把自己的汽车开到极致的车库里去吧。”幼儿听到口令后，迅速将自己开得汽车按颜色开到车库，并回答各自的座位上。重新拿自己的汽车后，游戏重复进行。
小白兔搬萝卜
游戏目的：通过游戏让幼儿练习双脚向前进跳，提高幼儿动作的协调性。
游戏准备：在场地一端画一条直线，作为起跳线，在直线前方约3米处画一个大圆，表示田地，内放画有萝卜的图片若干（数量为幼儿人数的三倍）。幼儿人手一个兔子的头饰。篮子四个。
游戏玩法及规则：幼儿分散站在起跑线上，由教师介绍游戏并分配角色，布置任务。游戏开始兔妈妈（教师）说：“今天早晨，兔妈妈拔了许多萝卜放在田里，现在兔妈妈想请小兔子，帮忙到田里去把萝卜拿回来，到田里去的路上，小兔子只能跳（教师可示范）着来回。”游戏进行时，教师扮演兔妈妈，提醒幼儿要注意的问题。游戏直至田里的萝卜，全部搬完后结束。
这些游戏不仅能够锻炼参与者的身体协调能力和灵活性，还能培养团队合作意识和竞争意识。建议根据参与者的年龄和体能选择合适的游戏，并在游戏过程中确保安全。