要调整游戏本的帧率，你可以从以下几个方面入手：
系统设置优化
将电源模式设置为“高性能”模式，确保CPU和GPU在游戏时提供最大性能。
关闭不必要的后台程序，释放CPU和内存资源。
显卡设置调整
更新显卡驱动程序到最新版本，以获得最新的游戏优化支持和性能提升。
使用显卡控制面板手动调整3D设置，例如关闭“垂直同步”选项以增加帧数，或设置“电源管理模式”为“最高性能优先”。
在NVIDIA控制面板中，还可以调整其他参数如“纹理过滤”和“抗锯齿”。
游戏内设置优化
根据游戏需求和显卡性能，适当调整游戏分辨率。一般来说，1080p分辨率在保证画面质量的同时可以获得较为流畅的帧率。
降低一些对游戏画面影响不大但对性能消耗较大的特效选项，如阴影效果和反锯齿等。
对于大型3D游戏，适当降低纹理质量也可以减少显卡的负担。
散热设置
将散热模式设置为“强冷”或“涡轮”模式，提高风扇转速，增强散热效果，避免硬件因过热而降低性能。
内存优化
定期清理系统内存，关闭不必要的后台程序，释放内存空间，提高游戏运行速度。
考虑对内存进行超频设置，但需注意超频可能会影响系统稳定性，需谨慎操作。
使用辅助工具
可以使用一些辅助软件如MSI Afterburner进行显卡超频，或RTSS进行帧数限制，以优化游戏性能。
通过上述方法，你可以有效地提高游戏本的帧率，从而获得更流畅的游戏体验。建议根据具体游戏的需求和硬件配置，逐步调整上述设置，以达到最佳效果。