打游戏存在多方面的不良影响，以下是一些主要的弊端：
视力问题：
长时间盯着屏幕会导致眼睛疲劳、干涩，甚至引发近视等视力问题。
颈椎问题：
长时间低头玩游戏容易引起颈椎疼痛、头晕等颈椎问题。
身体素质下降：
沉迷游戏会导致缺乏锻炼，进而出现过度肥胖、抵抗力低等身体素质问题。
学习成绩下降：
游戏会占用大量学习时间，导致学习成绩下滑。
工作效率变低：
沉迷游戏会分散注意力，影响工作表现和效率。
生活作息紊乱：
熬夜打游戏会扰乱正常的生物钟，导致睡眠质量下降，白天无精打采。
人际关系疏远：
过度沉迷游戏会减少与他人的交往，导致社交障碍。
心理影响：
游戏成瘾可能导致心理问题，如焦虑、抑郁等。
皮肤问题：
长时间接触电脑屏幕会对皮肤造成辐射，导致皮肤失水、长痘等。
价值观影响：
游戏中的暴力和血腥场面可能潜移默化地影响玩家的价值观和世界观。
综上所述，打游戏虽然可以带来短暂的快乐和放松，但长期沉迷其中会对身心健康产生严重的负面影响。建议合理安排游戏时间，多参与户外活动，保持正常的作息，以维护良好的身心健康。