睡前游戏的选择应该既能够帮助孩子放松身心，又能适应不同的年龄段和兴趣。以下是一些适合在睡前玩的游戏推荐：
骑登山车
让孩子躺在床上，双脚在空中模拟骑自行车的动作。
有助于消耗孩子的精力，促进消化，让孩子在运动中逐渐放松。
涂涂抹抹
使用填色画本，让孩子选择喜欢的动植物进行涂色。
能锻炼孩子的色彩搭配能力和精细动作技能，同时激发想象力和创造力。
堆积木
与孩子一起挑选不同形状的积木，搭建喜欢的建筑或场景。
有助于培养逻辑思维能力和解决问题的能力，增进亲子之间的沟通和理解。
《旅行青蛙·中国之旅》
一款温馨治愈的养成小游戏，玩家可以云养一只可爱的青蛙。
游戏画风清新自然，能带给玩家安宁美妙的感觉。
《纪念碑谷》
以唯美清新的治愈风格为主，玩家需要在游戏中解开谜题。
游戏画面精美，剧情动人，有助于在梦幻冒险中放松心情。
《梦想城镇》
玩家可以在游戏中打造自己的梦想乌托邦，种植植物、捡拾鸡蛋和羊毛。
游戏轻松随意，自由度高，能带来满足感和愉悦感。
《光·遇》
一款高自由度的手游，以爱、温暖、治愈等元素为主题。
游戏氛围舒适治愈，适合在睡前自由翱翔，感受天地广阔。
《动物餐厅》
经营题材手游，玩家需要制作美食并建造家具。
游戏画风可爱，玩法简单，适合放松心情。
《开心消消乐》
经典的三消游戏，通过消除小动物获得分数。
游戏轻松有趣，适合在睡前进行放松。
躲猫猫
家长和孩子一起玩捉迷藏游戏，关灯后进行。
游戏能增进亲子互动，同时让孩子在寻找和隐藏的过程中消耗体力。
睡前故事
家长给孩子读喜欢的绘本，帮助孩子放松情绪。
睡前故事可以长期坚持，有助于孩子安然入睡。
拔萝卜
通过假装拔萝卜的游戏引导孩子入睡。
游戏简单方便，能让孩子在轻松的氛围中释放体力。
照顾布娃娃
让孩子学家长的样子照顾布娃娃，同时哄自己入睡。
游戏能让孩子对生活自理有更深的了解，同时快速进入梦乡。
这些游戏各有特色，家长可以根据孩子的兴趣和年龄选择适合的游戏，帮助他们在睡前放松身心，准备进入甜美的梦乡。