游戏惩罚方式多种多样，可以根据不同的游戏类型和参与者的喜好来选择。以下是一些常见的游戏惩罚方式：
体能惩罚
单脚原地挑一圈。
俯卧撑、蛙跳。
转圈、劈腿、舞蹈动作。
模仿动物叫声、模仿舞蹈。
搞笑惩罚
刮鼻子。
用道具敲打，如抱枕、娃娃、塑料棒子等。
做鬼脸、说规定的段子。
用衣服夹子夹鼻子、耳朵、手指。
扮演猪八戒经典动作。
互动惩罚
真心话大冒险。
唱歌惩罚，可以选择喜欢的歌曲或有趣的歌曲。
跳舞惩罚，可以选择喜欢的歌曲或有趣的歌曲。
模仿秀，模仿明星、歌星或动物的动作、歌声或说话方式。
创意惩罚
KTV环节，如被抽中的两个人鞋带系在一起钻桌子。
喝咸味饮料。
敲门然后说自我介绍。
夹乒乓球、投乒乓球。
夹气球跑。
尴尬惩罚
罚喝一杯啤酒。
罚钱。
用道具敲打，如用抱枕、娃娃、塑料棒子等。
在场上大喊特定语句，如在场上大喊“我不是处女（男）”。
其他惩罚
用气球绑在腿上、腰上，由其他人扎破。
用衣服夹子夹鼻子、耳朵、手指。
扮演偶像，模仿某个明星或偶像的动作、声音和风格。
语言挑战，如舌头扭结、倒着说话等。
需要注意的是，惩罚游戏应该是有趣的，但也要尊重参与者的舒适度和底线。如果参与者感到不舒服或不愿意参加某个惩罚游戏，应该尊重他们的选择。