游戏惩戒方式多种多样，可以根据游戏内容和参与者的喜好来定制。以下是一些常见的游戏惩罚措施：
简单体力惩罚
罚站、罚跑等。
简单脑力惩罚
计算题目、背诗歌等。
简单表演惩罚
学动物叫、跳舞等。
语言惩罚
念绕口令、背古诗等。
选择惩罚
让输家从多个选项中选择一个进行惩罚。
随机惩罚
由惩罚者随机选择一种惩罚方式，让输家执行。
真心话、大冒险
这是一款经久不衰的惩罚方式，简单好玩，容易勾起大家八卦的热心。
罚酒
喝酒能够拉近人与人之间的关系，活跃气氛。
唱歌、跳舞
如果有人多才多艺，可以唱歌、跳舞。
使用道具敲打
如抱枕、娃娃、塑料棒子等质地软的物件。
做俯卧撑、蛙跳等 。气球惩罚
把气球绑在腿上、腰上，由其他人扎破。
用衣服夹子夹鼻子、耳朵、手指。
搓澡状 两人面对面作搓澡状，还要唱"我爱洗澡皮肤好好"。模仿特殊职业女子拉客
。
用屁股写数字。
模仿秀
模仿明星、歌星或动物的动作、歌声或说话方式。
天旋地转
输的人就地闭眼睛，左转三圈，右转三圈，再睁开眼睛，走回自己的座位。
灰头土脸
准备一盘面粉及乒乓球，让输的人用力将面粉盘上的球吹走。
神射手
在输的人身上挂数个气球，让赢的人离他3米远，用牙签射向气球，至气球全部破掉为止。
我爱你
输的人面对大树或墙壁，大声地喊三声：我爱你!
我是淑女
赢的人将3-5本书放至输的人的头顶，并请他学模特走台步旋转一圈后走回来。
闻你右边的人腋下
然后说“味道不错啊”。
做抠鼻孔的动作
并照相。
站在路边的电线竿前
对着电线竿上帖的小广告大声喊：“我的病终于有救了。”。
这些惩罚方式可以根据具体游戏的情况和参与者的接受程度进行调整，以确保游戏既有趣又公平。