老鹰捉小鸡：
孩子们纵列双手扶住前面小孩的腰部左右活动，可以锻炼孩子的跑跳能力和身体协调性。
斗鸡：
两个小孩相对峙，屈膝双手或单手扳足，单腿蹦跳使两人膝部相撞，可以刺激多个穴位，促进泌尿系统和生殖系统的发育。
拉勾勾：
两小儿拉小指相扣重复拉扯，刺激肾、生殖区等穴位，有助于促进身体发育。
挺身操：
父母用双手将宝宝的腰部托起，让他挺直身体，可以锻炼宝宝的腰部肌肉。
节拍训练：
在播放喜欢的乐曲时，让孩子仰面躺下，轻轻握住他的两只手腕，随节奏摆动，然后抓住他的脚踝，也做上述运动，可以锻炼宝宝双臂、双腿的肌肉。
走步练习：
2-3岁的孩子可以通过走步练习来锻炼身体，开始时走150-200米，3岁时能走250-300米。还可以利用沙场、水池、滑梯、儿童三轮车等做游戏。
攀登运动：
让孩子在宽20厘米、长2-2.5米、高30-35厘米的斜坡上走，或者在地板或地面上用粉笔画一条宽30厘米的直道，让孩子双手平举前行，可以锻炼孩子的平衡能力和身体控制能力。
踏板行走：
准备两块比宝宝的脚稍大一些的硬泡沫塑料板或木板，用绳子在板的两侧中间穿过，让宝宝的两脚各踏在一块板上，两手各拉一根绳子，可以训练宝宝踏板行走，保持身体平衡。
踢足球：
在室外的空地上，放上一些易拉罐，让孩子边跑边踢，可以锻炼孩子的跑跳能力和身体协调性。
不倒翁：
让宝宝学不倒翁站好，双脚并拢，爸爸妈妈分别坐在宝宝的两旁，通过推动宝宝，提升宝宝的平衡能力和身体控制能力。
最爱滑板车：
宝宝坐在滑板上，靠手部力量推动滑板车，或者俯卧，胸部趴在滑板上，背上驮着几个沙包，将沙包从起点运送到终点，可以锻炼宝宝的平衡能力和身体控制能力。
这些游戏不仅能够锻炼孩子的身体，还能增强他们的体质和协调性。建议家长根据孩子的年龄和兴趣选择合适的游戏进行锻炼。