七八岁的孩子适合玩一些既有趣又能锻炼身体的游戏。以下是一些推荐的游戏：
《宝宝玩排序》 玩法：
将打乱的图片按照正确的顺序排列，触发相应的故事。
特点：锻炼小朋友的逻辑能力，适合逻辑思维训练。
《宝宝打地鼠》 玩法：
用锤子打从洞里冒出来的地鼠，有奖励和未打到的地鼠。
特点：锻炼小朋友的眼手协调能力，操作简单，适合亲子互动。
《拼图游戏》 玩法：
将碎片拼接成完整的图案，难度可调。
特点：解压且富有教育意义，适合各个年龄段的孩子。
《抱娃摇摆》 玩法：
父母抱好孩子腋下做摇摆动作。
特点：简单好上手，适合婴儿和幼儿，锻炼孩子的平衡感。
《穿山洞》 玩法：
孩子从身体下方爬过留出足够高度的空间。
特点：锻炼孩子的爬行能力，同时也能锻炼父母的臂力。
《小火箭上天》 玩法：
投掷游戏，模拟小火箭发射。
特点：锻炼孩子的投掷能力和手眼协调。
《小蜗牛爬呀爬》 玩法：
钻爬游戏，模拟小蜗牛爬行。
特点：锻炼孩子的爬行能力和身体协调性。
《快乐的娃娃》 玩法：
综合游戏，可能包括旋转、抛接等动作。
特点：综合锻炼孩子的身体协调性和灵活性。
《陀螺转》 玩法：
让孩子旋转陀螺。
特点：锻炼孩子的手眼协调和平衡感。
《打雪仗》 玩法：
在雪地里互相投掷雪球。
特点：适合冬季，锻炼孩子的身体协调性和反应能力。
《撞拐子》 玩法：
单腿站立，用抬起的腿膝盖攻击别人。
特点：锻炼腿力和培养集体意识，规则简单，适合多人参与。
《藏猫猫》 玩法：
选定范围，一人蒙眼数数，其他人躲藏。
特点：经典游戏，锻炼孩子的观察力和反应能力。
《干老将》 玩法：
用草根或树叶的茎交叉拉扯。
特点：锻炼孩子的动手能力和耐心。
《跳橡皮筋》 玩法：
跳橡皮筋，步法复杂。
特点：适合女子，锻炼孩子的弹跳力和身体协调性。
《纸风车》 玩法：
拿着纸风车跑。
特点：简单有趣，锻炼孩子的跑动能力。
《吹肥泡》 玩法：
用肥皂液吹出气泡。
特点：适合多人参与，锻炼孩子的肺活量和身体协调性。
这些游戏不仅能让孩子们在玩耍中享受乐趣，还能促进他们的身体发育和各项技能的提升。建议根据孩子的兴趣和体能情况选择合适的游戏进行。