手足球：
在地上画一个长8米、宽4米的场子，两端各用两只书包当球门。甲乙两队各为三人，发令后从中线开始，用手滚拨一只橡胶实心球，滚进对方门内就可得一分。规则是不准球离地，脚不能触球，出界由对方发球，每场3分钟，得分多的队为胜。
点心机器：
各队成二列横队面相对，手臂向前平伸，手心向上，与对面人拉牢组成一条输送带。每人报出一种点心的名称。发令后，排头在两名工作人员的帮助下仰卧在输送带上，大家边高叫点心的名称，边用力把他朝前抛送，直至另一端时，由最后两人协助回到地上，站在带尾。接着由排二做，直止每人都当过一次点心为止。
人造金字塔：
每队10人，先选4位体型较大的负责塔底，姿势是：跪在地上弯身，双手按着地面，尽量保持背部平直，4人平排互相靠拢。再由3位以同一姿势小心爬上4人背部，膝盖与小腿分别平放在两人的背上肩膀和多肌肉的部位。接着由2位爬上第三层，最后体型较轻的爬上最高层，叠成一个金字塔。之后，大家一齐倒下，堆成一团，快乐无比!
激光标签游戏：
玩家穿戴激光背心和手持激光枪，在户外场地上互相追逐和射击。
迷你高尔夫：
玩家可以在户外的迷你高尔夫球场上挑战各种难度的关卡。
捉迷藏游戏：
玩家可以在户外环境中隐藏和寻找其他人。
沙滩排球、篮球、足球等团队运动：
这些运动不仅受欢迎，还能增强团队合作和锻炼身体。
棋撕名牌：
参赛队员分为红方和蓝方，每个人抽一张名牌贴在身后参与比赛。在规定的时间内留下棋子最多的一方为胜。
救命指压板：
每组10人，若干块指压板，所有人光脚站到指压板上，整个过程中所有人的脚必须在指压板不许落在外面，游戏开始后，主持人逐块拿走指压板，剩下最后一块（或2块）时倒数5个数游戏结束，计时。计时最短的组为获胜组。
兔笑新年：
全员参与人数在50人以内，具体规则未详细说明。
当我们同在一起：
参与者围成一圈，间距两臂，面朝外，侧平举双臂。每个人右掌朝下叠放右者之左掌，而左掌朝上。右手随音乐做六节拍拍打动作，拍打位置分别为1. 右手者之左掌；2. 自己之右膝盖；3. 左膝盖；4. 左手背；5. 6. 左手心。循环往复且节奏越来越快。
箩卜蹲：
将参与者分成四堆以上，每堆人手牵着手围成一圈，给每堆人以颜*或数字命名，任意指定一堆萝卜开始统一下蹲，同时还要念词，再指定别的萝卜堆做同样动作，目标要一致，依此类推但不能马上回指。例如，白萝卜先蹲，蹲的时候念“白萝卜蹲，白萝卜蹲，白萝卜蹲完红萝卜蹲。”念完后所有白萝卜手指一致指向红萝卜堆。红萝卜们马上要开始蹲且口中一样要念念有词，之后他们可以再指定下一个但不能是白萝卜。
两只小蜜蜂：
两人面对面，1. 两手作兰花指状展开双臂上下飞舞；2. 两手换掌状于胸前交*飞舞；3. 出手锤子剪*布；4. 赢者伸掌作摔巴掌状，口念"*”；输者和声"啊啊"；不输不赢则同时努嘴作"咋咋"亲嘴状。
户外拓展训练小游戏《潮起潮落》：
整个团队分两列纵队站立，两列队员要肩并肩站齐，彼此尽量靠近。如果队员总数是奇数，让其中一名队员做你的助手。选队列前面一名队员作为“旅行者”，让队员们把这位“旅行者”举过头顶，沿他们排成的两列纵队，传送到队尾。这是一个能真正体现“人多力量大”的例子。“旅行者”到达队尾，后面几个队员举着他的身体下落时，应保证他的双脚安全着地[7