CSGO是一款对帧数有一定要求的第一人称射击游戏，以下是一些关于游戏帧数的建议：
普通玩家
如果使用60Hz的显示器，帧数控制在60帧以上就已经不影响游戏体验。
如果追求更好的游戏体验，建议使用144Hz的显示器，此时帧数至少需要大于144才能发挥出显示器的最佳性能。
职业选手
职业选手通常要求更高的帧数，120帧以上可以确保基本无卡顿，提供流畅的游戏体验。
一些职业选手可能追求更高的帧数，如400帧，以获得更流畅的操作感受。
总结
对于普通玩家，稳定在60帧以上已经足够流畅运行CSGO，而使用144Hz显示器时，帧数应至少达到144才能发挥显示器的最大潜力。
对于职业选手，120帧以上是基本要求，追求更高帧数可以进一步提升游戏体验。
根据以上信息，可以得出结论： CSGO游戏平均30帧以上就能玩，但为了获得更好的游戏体验，建议帧数至少达到60帧，并且使用高刷新率显示器（如144Hz）以发挥其最大性能。