游戏本至少需要 8GB的内存才能满足游戏运行的需求。这是因为现代游戏需要大量的内存来存储游戏数据和图形资源，以及处理游戏中的复杂计算和物理模拟。如果内存不足，游戏可能会出现卡顿、崩溃等问题，影响游戏体验。当然，如果你想玩更高端的游戏或者进行多任务处理，16GB或者更多的内存会更加适合。但是，对于一般的游戏玩家来说，8GB的内存已经足够了。
此外，游戏本的显存需求也根据具体游戏需求来确定。基本游戏通常需要4GB到6GB的显存，中等要求的游戏需要8GB到12GB的显存，而高端游戏则需要16GB或更多的显存。
综合考虑，对于大多数游戏玩家来说，8GB的内存是基本要求，而16GB或更多的内存则适用于更高要求的游戏和更复杂的多任务处理。如果预算允许，建议选择16GB内存以获得更好的游戏体验。