游戏本的刷新率主要集中在 100Hz至300Hz之间，以下是一些具体信息：
常见刷新率
100Hz：许多游戏本采用100Hz刷新率，提供比60Hz更流畅的游戏体验。
120Hz：120Hz刷新率已经成为游戏爱好者的标配，能够显著减少画面撕裂和延迟。
144Hz：144Hz刷新率是当前市场上主流游戏本的高刷新率选择，提供非常流畅的游戏体验。
240Hz：一些高端游戏本开始采用240Hz刷新率，提供更极致的游戏体验。
300Hz：部分高端游戏本采用300Hz刷新率，刷新率越高，画面越流畅。
刷新率的影响
画面流畅性：高刷新率能够显著提升画面的流畅性，减少画面撕裂和延迟现象。
响应时间：较低的响应时间（如1ms到2ms）可以有效减少画面模糊和拖影，提升视觉清晰度。
市场趋势
高刷新率成为趋势：随着用户对游戏体验要求的提高，高刷新率已经成为游戏本市场的一个重要趋势。
综上所述，游戏本的刷新率主要集中在100Hz至300Hz之间，其中144Hz和120Hz是最常见的刷新率，而240Hz和300Hz则提供更加极致的游戏体验。选择合适的刷新率可以显著提升游戏体验，建议根据个人需求和预算进行选择。