游戏延迟的正常范围因游戏类型、网络环境和硬件配置等因素而异，但大致可以总结如下：
1到30毫秒：
极快，几乎察觉不出有延迟，玩任何游戏速度都特别顺畅。
31到50毫秒：
良好，可以正常游戏，没有明显的延迟情况。
51到100毫秒：
普通，对抗类游戏能感觉出明显延迟，稍有停顿。
60毫秒：
对于大多数玩家来说，60毫秒的延迟已经是一个相当高的阈值，可能会影响游戏体验。
超过100毫秒：
差，无法正常游戏，有卡顿、丢包并掉线现象。
需要注意的是，游戏延迟是指玩家操作发送到服务器和服务器响应发送回到玩家客户端之间的时间间隔。因此，实际的游戏体验可能会受到多种因素的影响，包括网络环境、硬件配置、服务器负载等。
建议
对于竞技类游戏：建议将延迟控制在30毫秒以内，以保证最佳的竞技体验。
对于一般游戏：50毫秒以内的延迟通常是可以接受的，但如果延迟超过60毫秒，建议寻找其他解决方案，如更换网络或升级硬件。
对于游戏耳机：选购时，确保耳机的延迟不超过60毫秒，以获得更好的游戏沉浸感。