游戏的帧率稳定在 30帧以上就可以被认为是流畅的。不过，这个标准并不是绝对的，因为不同人的视觉感受和游戏需求有所不同。
一般情况
30帧：大多数情况下，30帧以上的游戏已经可以被认为是流畅的，尽管可能会在某些情况下感觉到一些卡顿。
60帧：对于大多数人来说，60帧以上的游戏体验会更加流畅，特别是在竞技类游戏中，60帧甚至更高的帧率可以提供更快的反应速度和更高的表现。
显示器刷新率
如果显示器支持高刷新率（如144Hz或更高），那么至少需要60fps才能充分利用显示器的性能。
对于普通60Hz的显示器，30fps通常已经足够流畅。
个人感受
有些玩家可能觉得30帧已经足够流畅，而有些玩家则希望在60帧以上才能获得更好的游戏体验。
建议
对于一般玩家：如果显示器是60Hz，稳定在60fps以上可以提供最佳的游戏体验；如果是30Hz，稳定在30fps以上通常也可以接受。
对于竞技玩家：建议使用高刷新率显示器（如144Hz或更高），并尽量保持游戏帧率在60fps以上，以获得最佳的竞技表现。
总的来说，30帧是游戏流畅运行的基本标准，而60帧则能提供更为流畅和细腻的游戏体验。根据个人设备和显示器情况，选择合适的帧率目标可以更好地平衡画质和性能。