永杰FPS（每秒帧数）合适游戏的建议如下：
一般游戏
60FPS：大多数游戏的标准，能够保证流畅的游戏体验。
电脑配置较低：如果电脑配置较低，较低的FPS也是正常的，在不影响游戏体验的情况下，不必过于担心。
竞技类FPS
144FPS：对于竞技类FPS游戏，帧数144以上是符合90%的场景，也可以说是竞技射击游戏的底线。
显示器：如果有条件，使用144Hz的显示器可以进一步提升游戏体验，因为高刷新率的显示器能够更平滑地显示每一帧画面。
建议
根据游戏要求：首先了解游戏对FPS的要求，如果游戏对帧数有较高要求，建议配置较高的电脑或使用高刷新率显示器。
电脑配置：如果电脑配置有限，可以适当降低对FPS的要求，以保证游戏的基本流畅度。
竞技体验：对于追求极致竞技体验的玩家，144FPS是基本要求，使用高刷新率显示器可以进一步提升体验。
根据以上建议，永杰在玩FPS游戏时，可以根据自己的电脑配置和游戏需求来选择合适的FPS水平。如果追求极致体验，建议配置高刷新率显示器并尽量达到144FPS；如果电脑配置有限，60FPS也是一个可以接受的标准。