游戏主机的内存容量选择主要取决于您的预算、游戏需求和未来的兼容性。以下是一些建议：
至少16GB内存
16GB是大多数游戏的最低要求，能够确保游戏的流畅运行，并允许您在游戏过程中后台运行其他应用程序而不会出现卡顿现象。
32GB内存
如果您的预算充足，可以考虑升级到32GB的内存。这将提供更好的性能和未来的兼容性，特别是在运行一些对内存要求较高的游戏或同时进行多任务处理时，更大的内存容量能够提供更流畅的体验。
双通道内存
选择双通道内存可以显著提升性能。例如，选择双8GB内存组成16GB内存，这样可以更好地利用系统资源，提高多任务处理能力。
存储设备
固态硬盘（SSD）具有更快的读写速度，能够显著缩短游戏的加载时间，提升游戏体验。建议至少选择512GB的SSD来存储游戏和系统文件，如果预算允许，可以选择1TB或更大容量的SSD。
根据用途选择
如果您主要用途是玩游戏，16GB内存通常已经足够。但如果您还计划进行直播、视频剪辑或其他多任务处理，32GB内存将更为稳妥。
考虑未来兼容性
如果希望有足够的开销来继续玩未来的新版本，建议使用16GB或32GB内存。随着游戏对硬件要求的不断提高，更大的内存容量将提供更好的兼容性和性能。
综上所述，对于大多数游戏玩家来说，16GB内存是基本要求，而32GB内存则提供了更好的性能和未来的兼容性。根据您的预算和需求，选择合适的内存容量和存储设备将显著提升游戏体验。