游戏伽马值的选择 取决于个人的观看环境和习惯，以下是一些常见的推荐值：
一般游戏推荐
3.0：这是一个比较适中的值，适合大多数游戏场景，既能保证一定的亮度，又不会过亮导致刺眼。
2.2：这是Windows操作系统默认的伽马值，许多显示器也是基于这个值进行设置，适用于一般游戏和设计工作。
特定游戏推荐
《我的世界》：伽马值可以调整，但具体数值可能因游戏版本和系统设置而异。可以尝试不同的数值，找到最适合自己的设置。
《方舟：生存进化》：初始伽马值通常为2.2，也可以根据游戏内情况进行微调。
亮度与对比度
亮度对比度一般建议固定在75，75，这是大多数显示器的最佳亮度对比度。
如果觉得太亮，可以适当调低亮度；如果怎么调都觉得亮，可能是显示屏的特性，调整伽马值可能不会有太大作用。
色彩表现
伽马值在1.6到2.4之间通常被认为是合适的，适用于大多数场景，包括游戏、办公和观影等。如果需要更丰富的色彩表现，可以考虑将伽马值调高。
建议
白天：建议使用较低的伽马值，如3.0，以保证足够的亮度和对比度。
晚上：建议使用较高的伽马值，如3.5或4.0，以减少眼睛疲劳和提高视觉舒适度。
游戏内：根据具体游戏的要求和个人喜好进行调整，可以尝试不同的伽马值，找到最适合自己的设置。
通过以上建议，你可以根据个人的观看环境和习惯，调整出最适合自己的游戏伽马值。