游戏本显卡的平均温度受多种因素影响，包括 室温、显卡型号、散热系统、使用负载等。以下是一些关键点和参考数据：
一般温度范围
在一般使用情况下，显卡温度通常在50-70℃之间，或更低。
运行大型3D游戏或播放高清视频时，温度可能达到100℃左右，但一般高负载下不超过110℃被认为是正常范畴。
高温影响
显卡温度超过80℃可能需要检查散热硅脂是否失效、更换风扇或进行其他散热维护。
温度超过100℃则可能严重影响显卡的寿命和性能。
特殊情况
在极端环境下（如夏天高温），显卡温度可能会更高，通常在50-85℃之间。
笔记本显卡在满载情况下的温度通常应控制在85℃以下，但具体温度阈值可能因笔记本型号和散热设计而异。
建议
确保良好的散热环境，如使用散热底座或增加机箱风扇。
定期清理显卡和风扇上的灰尘，以保持散热效率。
如果温度持续过高，考虑更换更高效的散热设备或升级显卡。
综上所述，游戏本显卡的平均温度在50-110℃之间，但具体温度受多种因素影响。保持良好的散热环境和定期维护是保持显卡在安全温度范围内运行的关键。