游戏本降频的温度阈值 因型号和散热设计而异，但大致可以总结如下：
一般情况
CPU温度达到90℃或碰到功耗墙时，会开始降频。
显卡温度超过95℃时，通常会自动降频。
特定型号
某些游戏本在CPU温度达到85℃左右时就会开始降频。
其他型号可能在CPU温度达到80-85℃时开始降频。
散热优化
通过改进散热系统（如更换散热器、使用更好的散热膏等）可以降低降频的温度阈值。
提高进风量（如使用笔记本垫高）也有助于降低温度。
BIOS设置
CPU的降频温度阈值可以通过BIOS设置进行调整，不同机型的设置可能不同。
建议
监控温度：使用工具如AIDA64监控CPU和显卡的温度，及时发现并处理高温问题。
优化散热：定期清理笔记本内部的灰尘，更换散热膏，确保散热系统高效运行。
调整游戏设置：适当降低游戏的画质和性能设置，减少CPU和显卡的负担。
BIOS设置：如果需要，可以进入BIOS调整降频的温度阈值，但需谨慎操作，避免影响笔记本的寿命。
通过以上措施，可以在一定程度上减少游戏本在高温下的降频现象，提升游戏体验。