打游戏时，手机亮度的设置应考虑环境光线和个人偏好。以下是一些建议：
环境光线
夜晚环境：在完全黑暗的环境中，建议将亮度调到最低，或者调整到40%左右，以减少眼睛疲劳。在普通办公室环境下，可以调整到40%至60%。
较亮环境：在光线充足的情况下，建议将亮度调整到60%至80%，以获得更清晰的画面和更舒适的视觉体验。
个人偏好
舒适度：大多数人觉得将亮度设定在80%或90%左右较为舒适，但具体数值还需根据个人感受进行调整。
游戏体验：有些游戏玩家建议将游戏画面的亮度调整到70%至80%，以获得更好的游戏体验和真实感。
其他建议
避免过亮或过暗：屏幕亮度不宜过高或过低，过高的亮度可能会导致眼睛疲劳和不适，而过低的亮度则可能使画面难以辨认。
使用背景光：在较暗的环境中，可以使用台灯等背景光，以减少屏幕亮度的依赖，降低眼睛疲劳。
综合以上建议，打游戏时手机亮度可以设定在40%至80%之间，具体数值根据环境光线和个人偏好进行调整。在较暗的环境中，可以适当提高亮度以保证视觉清晰；在较亮的环境中，则应降低亮度以减少眼睛疲劳。