游戏耳机的延迟在 70ms以下通常是可以接受的，而低于35ms的延迟则几乎无法被人耳感知。以下是一些具体的参考标准：
低于35ms：
人耳基本无法感知到延迟。
35-55ms：
只有少数专业人士能够感知到延迟。
55-70ms：
大部分用户能够感知到延迟，但影响不大。
70-100ms：
对抗类游戏玩家可能会感觉到明显的延迟。
100ms以上：
延迟较高，严重影响游戏体验。
因此，在选择游戏耳机时，建议选择延迟低于70ms的产品，以确保良好的游戏体验。如果预算允许，选择延迟更低的耳机（如低于35ms）将带来更好的沉浸感。