关于游戏开启垂直同步的帧数，以下是一些关键点：
显示器刷新率与游戏帧数的匹配
垂直同步的主要作用是将游戏的帧率与显示器的刷新率同步，以防止画面撕裂和提高画面流畅度。
如果你的显示器刷新率为60Hz，而你的游戏帧数超过60帧，开启垂直同步可以改善游戏的观看体验。
如果你的显示器刷新率为144Hz，建议开启垂直同步，以锁定画面在144帧，避免画面撕裂。
不同游戏类型的需求
对于FPS（第一人称射击游戏）游戏，通常建议开启垂直同步，以确保画面稳定且减少撕裂。
对于ACT（动作）或AVG（冒险）类游戏，垂直同步可能不是必需的，因为这些游戏对帧率的要求不如FPS游戏高。
性能考虑
开启垂直同步后，如果游戏帧率低于显示器刷新率，那么多余的帧数会在显示器中浪费掉，不会传达到屏幕。
如果你的显卡性能较低，开启垂直同步可能会限制其性能，因为垂直同步会限制显卡输出的帧率。
建议
对于高刷新率显示器（如144Hz）：建议开启垂直同步，以确保画面流畅且避免撕裂。
对于FPS游戏：建议开启垂直同步，以确保画面稳定。
对于ACT或AVG游戏：根据个人需求和游戏体验决定是否开启垂直同步。
对于低配电脑：如果游戏帧率远低于显示器刷新率，可以考虑开启垂直同步，以减少画面撕裂，但可能会影响性能。
最终，是否开启垂直同步应根据个人的游戏需求和硬件性能来决定，以达到最佳的游戏体验。