职业打游戏时，推荐的帧率标准如下：
一般游戏
30 FPS 被认为是最低的游戏体验标准，适用于一些非即时反应类游戏，如角色扮演游戏（RPG）。
60 FPS 是现代游戏流畅播放的最低标准，能够提供较为顺畅的游戏体验，尤其适用于射击类、格斗类和赛车游戏等需要高反应速度和精准度的游戏类型。
竞技类游戏
144 FPS 或更高的帧率被许多职业玩家视为标准，尤其是在竞技类游戏中，如第一人称射击（FPS）和格斗游戏，高帧率可以显著提升游戏的操作感和可玩性。
对于 CS:GO 等竞技射击游戏，职业选手通常要求帧数在 120 FPS 以上，以获得更流畅的游戏体验和更高的操作精度。
特定游戏
例如，在 CS:GO 中，虽然 400 FPS 被认为是最理想的状态，但即使达到 120 FPS，游戏体验已经有了显著的提升。
建议
FPS 游戏：对于第一人称射击游戏，尤其是竞技类，建议设置帧率在 120 FPS 以上，以确保最佳的操作体验和反应速度。
RPG 和格斗游戏：60 FPS 通常已经能提供非常流畅的游戏体验，但如果预算和硬件条件允许，144 FPS 或更高将带来更上一层楼的感觉。
赛车游戏：建议至少在 60 FPS 以上，以应对快速移动带来的视角变化和操作需求。
根据以上信息，职业玩家在打游戏时，通常会根据游戏类型和个人需求，将帧率设置在 60 FPS、120 FPS 或 144 FPS 及以上。这样可以确保他们在游戏中获得最佳的操作体验和反应速度。