关于CF游戏音量的调整，以下是一些建议：
效果音：
效果音对于游戏体验非常重要，建议将效果音调到100%。
背景音乐：
背景音乐在游戏状态下通常不需要，因此可以关闭。如果需要，可以将其音量调到0~50%。
无线电音：
无线电音的作用不大，可以根据个人喜好调整到0~50%。
系统声音：
系统声音建议开到3格，游戏声音可以开最大，然后根据个人习惯调整到一个适合的范围。
耳机设置：
如果使用耳机，确保耳机音量足够大，并且开启立体声设置。可以尝试将游戏声音开到最大，然后调整到适合的范围，以便更好地听出对方的位置。
检查设置：
确保游戏内部的音频设置正确，包括音乐、音效等都已经勾选并调整到合适的音量。
驱动程序：
确保电脑上安装了最新版本的声卡驱动程序，并且它们与操作系统兼容。
综合以上建议，你可以根据个人喜好和游戏需求，调整效果音到100%，背景音乐和无线电音到0~50%，系统声音和游戏声音根据个人习惯调整到合适范围。同时，确保耳机设置正确，并检查系统声音和驱动程序是否正常。