液晶游戏显示对比度建议设置在 80到100之间。在这个范围内，显示器的视觉效果最好，能够提供更鲜明的色彩和更深的黑色，使游戏画面更加生动逼真。同时，亮度的设置也很重要，建议设置在40到60之间，以避免过亮造成眼睛疲劳，也防止荧光粉过早老化。
此外，根据个人喜好和具体使用环境，可以适当微调亮度和对比度。例如，在光线较暗的环境下，可以适当提高亮度；在光线较亮的环境下，可以适当降低亮度。同时，也可以尝试不同的对比度设置，找到最适合自己的视觉效果。
需要注意的是，显示器的亮度和对比度设置并没有固定的最佳数值，因为每个人的视觉感受和需求都不同。因此，建议根据自己的实际情况进行多次尝试和调整，以找到最适合自己的设置。