游戏打比赛的好处包括：
提高竞技能力和技术动作
通过参加比赛，学生能充分发挥自身的竞技能力，战胜对手，体验胜利的喜悦，从而提高锻炼的积极性和进取精神。在紧张活跃的游戏和比赛中巩固技术动作，达到增强体质的目的。
促进团队合作和综合素质能力
电竞比赛需要队员们共同合作，完成比赛。这有助于培养学生的团队精神，提高他们的集体荣誉感，以及锻炼团队合作、沟通、决策和领导力等软技能。
培养自信心和抗压能力
在游戏中取得胜利可以带来成就感，增强自信。同时，担任游戏团队中的领导角色也能锻炼领导力。面对比赛的压力、观众的期待以及失败时的挫折，能够锻炼个人的抗压能力，使人在现实生活中更加从容淡定。
提高反应能力和决策能力
游戏的竞技规则要求玩家快速做出反应和决策，这有助于提升全方位的能力。
开发智力和创造力
游戏能够激发思维，提高智力水平，同时某些游戏还可以应用于医疗治疗，显示出其在智力开发方面的潜力。
增强社交互动和友谊
电竞活动为学生提供了一个与志同道合的人建立联系的机会。在比赛中，他们可以结交新朋友、交流经验，并建立长期的友谊。
丰富校园文化和生活
电竞活动比赛可以增加校园生活的多样性，使学生在课余时间有更多有趣的活动选择。这有助于激发学生的学习兴趣，提高他们的学术成就，并提高校园凝聚力。
促进身心健康
适度参加电竞活动可以帮助学生缓解压力、放松心情。同时，参加比赛可以提高学生的抗压能力，培养他们的自信心。
职业发展和创新创业教育
随着电竞行业的发展，电子竞技在未来将成为一种主流的体育运动。参与电子竞技可以增强团队协作能力，提高战略思维和反应速度等多方面的能力，也有利于就业和个人发展。
治疗作用
一些研究表明，适度玩游戏可以治疗抑郁症、减轻焦虑症和精神压力，甚至有助于中风患者的康复。
综上所述，游戏打比赛不仅可以提升个人的技术和竞技水平，还能培养多方面的综合素质和能力，对身心健康和社交互动也有积极的影响。