苹果7游戏的好帧数标准主要 取决于游戏类型和玩家个人需求。以下是一些一般性的建议：
30帧
对于大多数3D游戏，30帧已经可以保证基本流畅的运行。如果游戏优化较好，玩家可能感觉不到明显的卡顿，但对于一些操作要求较高的游戏，30帧可能会显得有些不够流畅。
40-60帧
对于第一人称射击游戏（FPS）和动作类游戏，40-60帧的帧率可以提供更流畅的游戏体验。如果帧率低于30帧，玩家可能会感到游戏不连贯，甚至出现眩晕等不适感。
60帧
对于追求极致游戏体验的玩家，60帧是理想的选择。高帧率可以带来更流畅、更真实的动画效果，特别是在快节奏、高要求的游戏中，60帧的优势会更加明显。
建议
游戏类型：如果是3D游戏或动作类游戏，建议至少保持40帧以上的帧率，以保证良好的游戏体验。对于FPS游戏，60帧是更好的选择。
设备限制：考虑到iPhone 7的性能限制，高帧率模式可能无法在所有游戏中开启，尤其是在高分辨率和高画质设置下。因此，在开启高帧率模式时，可能需要适当降低画质设置以保持稳定的帧率。
个人感受：不同玩家对帧率的要求不同，可以根据自己的游戏习惯和舒适度来调整帧率设置。
总的来说，苹果7在开启高分辨率和高帧率的情况下，能够提供50帧左右的帧率，但在一些高要求的场景下，可能无法达到60帧。玩家可以根据自己的需求和设备性能来选择合适的帧率设置。