电脑打游戏所需的刷新率 取决于游戏类型和玩家需求。以下是一些常见建议：
一般游戏
75Hz刷新率对于大多数游戏已经足够使用，能够提供流畅的游戏体验。
60Hz刷新率也可以满足一般游戏的需求，但在高帧率游戏下可能表现不佳。
FPS游戏
对于FPS游戏，尤其是要求较高的游戏如《绝地求生》（PUBG）、《使命召唤》（Call of Duty）等，144Hz刷新率可以显著提升游戏体验，提供更流畅的画面和更低的延迟。
120Hz刷新率对于大多数FPS游戏玩家来说已经足够流畅，能够提供较好的游戏体验。
高帧率游戏
对于追求极致画质和反应速度的玩家，240Hz刷新率可以提供极其流畅的体验，但需要更高的显卡性能和分辨率支持。
建议
普通玩家：如果预算有限，75Hz或120Hz的刷新率显示器已经足够满足需求。
FPS游戏玩家：如果追求极致体验，尤其是竞技类FPS游戏，建议选择144Hz甚至240Hz的刷新率显示器。
高性能需求：确保显卡性能足够强大，以支持高刷新率显示器的需求，并考虑配置双通道内存和高速硬盘以提升整体游戏性能。
综上所述，选择合适的刷新率显示器需要根据个人需求和预算来决定。高刷新率显示器能够提供更流畅的游戏体验，但也会带来更高的成本。