竞技游戏的帧率标准主要取决于游戏类型和玩家需求。以下是一些常见游戏类型的帧率建议：
角色扮演游戏 （RPG）
通常，30 FPS 即可提供可接受的游戏体验，但 60 FPS 会让画面更加流畅。
射击游戏 （FPS/TPS）
60 FPS 是基础，144 FPS 及以上则是提升竞技优势的关键。
赛车游戏
建议至少在 60 FPS 以上，以便更好地处理快速移动带来的视角变化。
格斗游戏
同样需要高帧率，尤其是竞技场景，150 FPS 以上会让操作更加灵敏。
一般游戏
30 FPS 是最低可接受值，但 60 FPS 被认为是流畅的标准。
建议
射击游戏和格斗游戏：如果追求极致的操作体验和流畅度，建议选择 144 FPS 或更高的帧率。
角色扮演游戏和赛车游戏：60 FPS 通常是一个不错的起点，但如果电脑配置允许，144 FPS 也会带来显著的提升。
一般游戏：60 FPS 是大多数游戏的理想帧率，但如果电脑性能有限，30 FPS 也可以接受。
最终，帧率的标准因人而异，主要取决于个人的游戏习惯和电脑配置。如果条件允许，尽量选择高帧率以获得更好的游戏体验。