动作游戏的帧数需求主要取决于游戏类型、硬件性能以及玩家期望。以下是一些关于动作游戏帧数的建议：
一般游戏
30帧通常被认为是动作游戏的最低流畅标准。
60帧被广泛认为是流畅游戏的标准。
竞技类FPS游戏
对于需要高精准度和反应速度的竞技类FPS游戏，如CS，玩家可能会追求120帧甚至更高的帧数。
角色扮演和动作游戏
40帧对于这类游戏来说是一个基本标准，但如果电脑配置较好，60帧会更加流畅。
显示器支持
高帧率的游戏体验需要高刷新率的显示器来支持，一般显示器的刷新率有限，因此高帧率的游戏体验也受限于显示器的性能。
建议
对于一般玩家：60帧是基本要求，能够提供较为顺畅的游戏体验。如果条件允许，追求120帧甚至更高的帧数会带来更好的游戏感受。
对于竞技类FPS游戏玩家：120帧以上是理想选择，能够提供更快的反应时间和更精准的操作体验。
对于硬件要求：确保电脑配置能够满足游戏对帧率的需求，特别是对于高帧率游戏，强大的显卡和处理器是必不可少的。
综上所述，动作游戏的帧数需求因游戏类型和玩家期望而异，但60帧通常是一个较为理想的起点，而120帧则适合追求极致体验的玩家。