对于打游戏，屏幕刷新率（Hz）的选择主要取决于游戏的需求和个人的使用习惯。以下是一些关键点：
基本刷新率
60Hz：这是大多数手机的标准刷新率，适合大多数游戏，能够提供流畅的体验。
90Hz：许多游戏已经适配了90Hz刷新率，能够提供比60Hz更流畅的体验，特别适合需要快速反应的游戏。
高刷新率
120Hz：一些高端手机支持120Hz刷新率，能够显示更多的画面，适合需要极高流畅度的游戏，如射击和赛车游戏。
144Hz：目前最高刷新率的手机可达144Hz，适合对帧率有极高要求的玩家。
240Hz：一些顶级旗舰手机支持240Hz刷新率，提供极其流畅的游戏体验，但适配的游戏相对较少。
游戏优化
除了刷新率，游戏系统的优化也非常重要。一些手机厂商会为特定游戏进行优化，提供更好的游戏体验。
触控采样率
触控采样率（如180Hz）与屏幕刷新率配合，能够提供更流畅的操作体验。一些高端手机支持高达360Hz的触控采样率。
建议
对于大多数游戏：90Hz刷新率已经足够提供流畅的体验，是性价比较高的选择。
对于射击和赛车游戏：120Hz或144Hz刷新率能够显著减少画面撕裂和延迟，提供更流畅的操作体验。
对于顶级旗舰手机用户：240Hz刷新率可以提供极致的流畅体验，但需要选择适配该刷新率的游戏。
考虑游戏优化：选择有游戏优化的手机可以进一步提升游戏体验。
综合考虑，90Hz和120Hz刷新率是目前比较理想的选择，具体选择应根据个人游戏需求和预算来决定。