电脑打游戏的合适功耗取决于多个因素，包括电脑的配置、使用场景以及电源的功率。以下是一些关键点：
电脑配置
CPU：日常办公约30W，高负荷运行时（如烤机）可能达到300W。
显卡：如RTX 3060待机15W，玩游戏时可达170W。
显示器：27寸2K屏约30W，带鱼屏曲面屏可达70W。
主板、内存、硬盘：总计约50W。
使用场景
浏览网页、文字输入、听轻音乐：耗电量较小，约110W。
玩大型游戏、听摇滚乐：耗电量较大，约140W。
满载工作：如连续打游戏、听歌、上网等，总功率可能在300-350W之间。
电源功率
普通家用电脑：核显或低端独显配置，主机最大功耗低于200W，普通230W以上电源可以正常使用。
游戏配置：需要根据显卡功耗来选择电源功率，通常建议选择300W或更高功率的电源，以确保稳定供电。
建议
电源选择：如果电脑配置较高，特别是显卡功耗较大，建议选择300W或更高功率的电源，以确保稳定供电并留有余地。
节能设置：在游戏中适当调整亮度、关闭不必要的灯光和后台程序，以降低功耗。
使用节能模式：如果电脑支持，可以开启节能模式，以减少功耗。
通过合理配置电源和优化使用习惯，可以有效降低电脑打游戏的功耗，既节能又环保。