苹果12支持的游戏帧率有以下几种情况：
60帧
在中等亮度设置下，以60帧的分辨率玩游戏，可以持续约4小时。
根据PerfDog的帧率数据监测，在iOS14.2版本下，iPhone 12 Pro的平均帧率为52.4帧，且帧率曲线在游戏开始后的较长时间里能够保持在60帧的水平。
90帧
苹果12确实能够支持90帧的游戏运行，搭载A14仿生芯片，性能强劲，能够满足游戏需求。
以《和平精英》为例，在启动游戏后，进入设置菜单，选择画面设置，可以看到帧率选项可以调整至90帧。
建议
选择合适的帧率和亮度：如果追求更高的游戏流畅度，可以选择90帧。如果更关注续航时间，可以选择60帧并保持中等亮度。
避免频繁充电：为了延长电池寿命，应尽可能避免在短时间内频繁充电。
综上所述，苹果12在游戏延时方面表现优秀，支持高达90帧的帧率，但在实际使用中，用户应根据自己的需求和设备情况选择合适的帧率和亮度设置。