婴儿游戏房的灯光色温选择应考虑多个因素，包括孩子的视觉发育、活动需求以及睡眠环境等。以下是一些建议的色温范围：
暖色温（2700K—3000K）
这一范围内的色温发出的光接近早晨的阳光，给人温馨安逸的感觉。
暖色温的灯具适合休息和放松时使用，特别是在睡前，因为它有助于促进褪黑激素的生成，帮助孩子更好地进入睡眠状态。
中性色温（3500K—4500K）
中性色温的光线柔和而明亮，无强烈刺激，适合儿童的日常活动，如玩耍或做绘画等创意活动。
中性色温也适合儿童房的主灯，提供平和的环境光照。
冷色温（5000K—6500K）
这一色温段的灯光类似中午时分的日光，比较适用于需要注意力集中的活动，如学习或阅读。
但应注意，冷光源较强的蓝光成分可能会影响孩子的睡眠周期，因此不建议在睡前使用。
可调节色温的灯具
选择可调节色温的灯具，可以满足孩子不同场景的用灯需求。例如，孩子学习时可以使用色温6000K的正白光，充分照明提升专注力；陪孩子玩耍时可以使用色温4000K的暖白光，温馨舒适；夜间则将光线调节到色温3000K暖黄光，有助于孩子自主睡眠和增加安全感。
建议
睡前使用暖色温：为了帮助孩子更好地入睡，建议在睡前使用暖色温（如3000K）的灯具，以促进褪黑激素的生成。
日常活动使用中性色温：中性色温适合日常活动，如玩耍和绘画，可以提供柔和而明亮的光线。
学习时使用冷色温：需要集中注意力时，可以使用冷色温（如5000K）的灯具，但应避免在睡前使用，以免影响睡眠。
可调节色温的灯具：选择可调节色温的灯具，可以根据不同活动需求调整光线色温，提供最适合的环境光照。
通过合理选择灯光色温，可以为婴儿创造一个舒适、安全且有利于健康的环境。