选择显示器的刷新率（Hz）主要 取决于游戏类型和玩家的需求。以下是一些常见的建议：
普通玩家：
对于大多数普通玩家来说，60Hz的显示器已经足够满足日常需求，因为大多数游戏都可以在60帧每秒（FPS）下运行。
专业玩家和FPS游戏爱好者：
对于一些需要更高反应时间和更流畅画面的专业玩家，120Hz或144Hz的显示器是更好的选择。这些显示器可以在更高的帧率下运行，提供更流畅的游戏体验，特别是在射击、赛车等FPS类型的游戏中，144Hz以上的刷新率可以显著提高游戏的可玩性和竞争优势。
极致画质追求者：
对于追求极致画质的玩家，可能会选择240Hz的显示设备。不过需要注意的是，240Hz刷新率需要更高的显卡性能和分辨率支持。
一般竞技类游戏：
84Hz及以上的刷新率适合大多数竞技类游戏，而120Hz的刷新率可以带来更加流畅、清晰的画面表现，足以满足大多数FPS游戏玩家的需求。
建议
普通玩家：60Hz
中端玩家：120Hz
高端玩家和FPS爱好者：144Hz或240Hz（取决于显卡和性能）
确保选择的显示器与你的显卡兼容，并能够达到所需的刷新率，以获得最佳的游戏体验。