游戏本显卡的正常功耗 通常在80W到120W之间，具体功耗取决于显卡型号、性能以及电脑的整体配置。以下是一些具体参考：
一般游戏本：
独立显卡功耗通常在80~120瓦之间，因此游戏本整体的功耗通常在200W以下。
高性能游戏本：
例如搭载RTX4070显卡的游戏本，在实际游戏中的功耗基本维持在100W左右，即使在压力较高的3A大作中，实际功耗也只是维持在100W左右，达不到140W。
RTX4050/4060/4070：
这些显卡在实际游戏中的功耗基本维持在100W左右浮动，因此不需要追求高功耗，100W基本就可以了。
RTX30系显卡：
旗舰级RTX 3080 Ti笔记本电脑GPU的功耗范围在80-150W，定位高端的RTX 3070笔记本电脑GPU的功耗范围在80-125W，主流甜品级的RTX 3060笔记本电脑GPU则在60-115W。
同一型号显卡的不同功耗档位：
例如NVIDIA RTX3060移动版有60W、80W、115W、130W等多个功耗档位，不同功耗档位会影响游戏性能表现。
建议
选择游戏本时：可以根据自己的需求和预算，选择功耗在100W左右的显卡，这样既能保证游戏性能，又能控制整体功耗，避免不必要的能源浪费。
注意散热系统：高功耗显卡会产生更多热量，因此游戏本通常配备高效的散热系统，以确保显卡在高负载下也能稳定运行。
监控功耗：在使用游戏本时，可以通过系统监控工具实时查看显卡的功耗情况，确保其在合理范围内运行。