游戏本打瓦（可能是指《瓦罗加》或类似游戏）的帧数 取决于多个因素，包括游戏本的配置、显示器刷新率、游戏的设置以及散热效果。以下是一些具体信息：
一般情况
60~80帧是正常的最好帧数。
如果配置足够强大，例如使用高性能的显卡和处理器，全高画质下可以达到500帧，打团时可能达到144帧。
配置要求
显卡必须跟上游戏的性能需求，否则帧数会低。
如果配置跟不上，可以考虑加装内存。
显示器刷新率
显示器的刷新率也会影响游戏的帧数体验，一般165Hz的刷新率可以更好地配合高帧率游戏。
游戏设置
游戏中的设置也会影响帧数，例如降低画质设置可以显著提高帧数。
散热效果
游戏本在长时间高负荷运行时，散热效果会影响性能，从而影响帧数。
建议
选择高性能游戏本：确保显卡和处理器等硬件配置能够满足游戏的需求。
调整游戏设置：适当降低画质设置以提高帧数。
确保良好的散热：避免游戏本过热导致性能下降。
使用高刷新率显示器：如果条件允许，使用高刷新率显示器可以提升游戏体验。
请注意，这些信息基于2016年和2022年的数据，实际游戏体验可能会有所不同。建议查看最新的游戏本评测和用户反馈，以获取更准确的信息。