对于游戏视频的导出， 推荐选择60帧每秒（FPS）的帧率。60FPS的视频能够呈现更细腻的动画效果，特别适合高动态游戏，提供更为流畅和清晰的视觉体验。虽然30FPS的视频也可以提供流畅的画面，适合一般游戏，但在高动态场景下，60FPS的帧率能够更好地捕捉和呈现细节，从而提升视频的整体观感。
此外，如果电脑性能有限，可以选择2K分辨率进行渲染，然后上传到平台后让平台自动进行优化。对于慢动作视频，120FPS或以上帧率可以更好地展现细节，而压缩时采用VBR两遍编码可以有效减小文件大小，同时保持视频质量。
综上所述，导出游戏视频时，推荐选择60FPS的帧率以获得最佳的视频质量。如果电脑性能有限，可以考虑先使用2K分辨率进行渲染，再上传到平台进行优化。