打游戏的年龄限制因个人情况和国家法律的不同而有所差异。以下是一些关键点：
法律层面
中国：根据《中华人民共和国未成年人保护法》和《关于防止未成年人沉迷网络游戏的通知》，未满18周岁的未成年人受到游戏时间限制，仅在周五、周六、周日和法定节假日每日20时至21时可以玩1小时网络游戏。
其他国家：许多国家也有类似的法律规定，限制未成年人接触电子游戏的时间，以保护他们的身心健康。
生理和心理发展
未成年人：一些研究表明，未成年人开始玩游戏的时间通常在12岁到15岁之间。这个年龄段的孩子已经具备了一定的自我控制能力和对游戏的风险意识，同时他们的身体和心理发展也相对成熟，能够适应游戏带来的刺激和挑战。
成年人：成年后就可以开始打游戏，但是这个时间因人而异，具体取决于个人的兴趣、健康状况和自我管理能力。
游戏类型和偏好
不同类型的游戏可能对年龄有不同的要求。例如，一些竞技类游戏可能更适合年龄较大的玩家，而一些休闲游戏则适合各个年龄段的人。
建议
未成年人：在开始玩游戏之前，家长或监护人应进行适当的监督和引导，确保游戏时间合理，避免过度沉迷。
成年人：选择适合自己的游戏类型，并注意保持健康的生活习惯，避免因游戏而忽视其他重要事务。
综上所述，打游戏的年龄并没有一个固定的限制，但需要根据个人情况和国家法律来合理安排游戏时间。