直播打游戏的帧数要求主要取决于以下几个因素：
硬件配置
标准方案：使用i7-13700K CPU、RTX 4070Ti显卡、华硕Z790主板、DDR5 32GB内存的配置，可以应付95%的游戏和直播需求，帧数稳定在120+帧。
旗舰方案：使用i9-13900K CPU、RTX 4080显卡、ROG主板、DDR5 64GB内存的配置，帧数同样可以稳定在120+帧。
游戏类型
一般游戏：对于一般游戏，30fps通常是一个比较平衡的选择，既能保证流畅度，又能节省资源。
电竞游戏：对于电竞游戏，特别是高帧率游戏，60fps会提供更好的观看体验。
直播画质
1080p高清直播：需要上行带宽在5 Mbps到10 Mbps之间，理想的上行速度应该达到10 Mbps以上，以确保画面在快速动作的情况下不会出现卡顿或延迟。
4K直播：需要上行带宽在20 Mbps甚至更高，建议宽带带宽在25 Mbps以上。
观众观看体验
流畅度：帧数越高，画面越流畅，观众观看体验越好。一般60帧就能达到流畅标准，但如果是射击游戏，可能需要更高的帧率。
建议
对于一般游戏直播：建议使用上述标准方案，帧数设置在30fps左右，以确保流畅度和较好的观看体验。
对于电竞游戏直播：建议使用旗舰方案，帧数设置在60fps，以提供最佳的观看体验。
对于高清或4K直播：确保网络带宽满足要求，并根据直播内容调整帧率和码率，以保证画面质量和流畅度。
根据以上信息，如果你希望进行高质量的游戏直播，建议至少使用旗舰方案，并确保网络带宽足够支持高清或4K直播的需求。