手机打游戏的理想帧数取决于多个因素，包括设备性能、游戏优化、屏幕刷新率等。以下是一些关键点：
屏幕刷新率
大多数手机或平板电脑的屏幕刷新率为60Hz，这意味着每秒钟可以显示60帧画面。将游戏的帧率设置为60帧可以达到流畅的游戏效果。
一些高端设备具有更高的屏幕刷新率，如120Hz，可以显示更多的画面，这时将游戏的帧率设置为120帧会更加流畅和舒适。
游戏优化
不同游戏的优化程度不同，一些游戏在60帧下已经可以达到流畅的效果，而一些游戏可能需要更高的帧率才能达到最佳体验。例如，《原神》在720P分辨率下，使用iQOO Neo 9S Pro+可以保持平均帧率高达59.4FPS。
对于一些帧率要求不高的游戏，如《王者荣耀》，一般帧率在30到60之间较为合适，60帧已经足够流畅。
设备性能
设备性能越强，能够支持的帧率也就越高。例如，华为Nova 4在开启高帧率模式的情况下，即使在团战中也能做到稳定50帧的满帧运行。
在一些高性能设备上，如支持骁龙8Gen 3处理器的手机，可以在高分辨率和高画质下保持超过60帧的帧率。
个人需求
帧数越高，画面切换越流畅，但也会增加设备的功耗和发热。因此，建议根据自己的设备性能和需求来选择合适的帧率。如果设备性能较强，可以尝试开启更高的帧率模式以获得更好的游戏体验。
建议
对于大多数游戏：60帧每秒（FPS）被认为是理想帧率，能够提供流畅的游戏体验。
对于高性能设备：可以考虑开启120Hz高刷新率，并将游戏帧率设置为120帧，以获得更流畅和舒适的视觉体验。
对于性能一般的设备：可以根据具体游戏的优化情况，选择60帧或稍低的帧率。
通过合理设置游戏帧率，可以在保证流畅度的同时，减少设备的功耗和发热，提升整体游戏体验。