主流游戏的正常帧率标准主要取决于游戏类型和玩家的需求。以下是一些常见游戏类型的帧率建议：
休闲类或单人游戏：
30帧通常被视为最低可接受值，能提供勉强可用的体验。
竞技类游戏：
60帧被认为是流畅的标准，特别是在第一人称射击（FPS）和多人在线战术竞技（MOBA）类游戏中。对于追求极致体验的玩家，120帧或更高的帧率可以显著提高游戏的可玩性和竞争优势。
角色扮演游戏（RPG）：
30帧即可提供可接受的游戏体验，但60帧会让画面更加流畅。
射击游戏（FPS/TPS）：
60 FPS是基础，144 FPS及以上则是提升竞技优势的关键。
赛车游戏：
建议至少在60 FPS以上，以便更好地处理快速移动带来的视角变化。
格斗游戏：
需要高帧率，尤其是竞技场景，150 FPS以上会让操作更加灵敏。
建议
一般玩家：如果追求流畅的游戏体验，建议选择60 FPS的游戏。对于竞技类游戏，120 FPS或更高的帧率是理想选择。
高端玩家：如果拥有高性能硬件，可以考虑144 FPS甚至240 FPS的游戏体验，以获得更顶尖的操作感受。
总的来说，60 FPS是现代游戏流畅播放的最低标准，但具体需求还需根据游戏类型和个人硬件配置来调整。