游戏耳机的延迟在 60ms以下通常是可以接受的，而低于35ms的延迟则几乎无法被人耳感知。对于音游和射击类游戏，对延迟的要求更高，一般需要低于50ms的延迟。然而，也有观点认为，只要延迟在1ms到60ms之间，都是正常情况。
因此，如果是为了满足一般游戏需求，选择延迟在60ms以内的游戏耳机是合适的。而对于对延迟有较高要求的玩家，尤其是音游和射击类游戏的玩家，建议选择延迟低于50ms的游戏耳机。
需要注意的是，耳机的连接方式（有线或无线）和硬件配置也会影响延迟。高质量的耳机和有线连接通常能够提供更低的延迟。此外，使用高质量的蓝牙芯片和优化蓝牙传输协议也可以进一步降低延迟。