打游戏时，帧数的高低对游戏体验有显著影响。以下是一些关于游戏帧数的建议：
一般游戏
30帧：被认为是最低可接受的标准，适用于一些非即时反应类游戏，如角色扮演游戏（RPG）。
60帧：被广泛认为是流畅游戏体验的标准，能够显著提升游戏的操作感和可玩性，特别是在射击类、格斗类和赛车游戏中。
竞技类游戏
144帧：对于追求极致体验的玩家，尤其是在快节奏的第一人称射击游戏中，144帧甚至240帧是理想的选择。
120帧及以上：一些专业电竞选手和高端玩家可能会追求120帧甚至更高的帧率，以获得更精准的操作响应和极致的视觉效果。
个人感受
30帧：对于习惯了30帧的玩家，可能感觉游戏勉强可玩，但在战斗激烈时可能会出现卡顿。
60帧：对于大多数人来说，60帧是公认的流畅标准，能够提供极为顺滑的画面体验。
144帧及以上：虽然高帧率带来的提升明显，但超过144帧后，流畅感的提升就不那么显著了。
建议
硬件配置：为了达到理想的帧数，建议配置高性能的显卡和处理器，如NVIDIA的RTX 3060或AMD的RX 6700 XT，以及高效能的处理器，如Intel的i5及以上或AMD的Ryzen 5系列。
显示器刷新率：高刷新率的显示器（如120Hz、144Hz甚至240Hz）可以更好地呈现快速移动的画面，提高操作的灵敏度和准确性，特别是在FPS游戏中。
综上所述，60帧是大多数游戏的流畅标准，而144帧及以上则适用于追求极致体验的玩家。根据个人习惯和硬件配置，选择合适的帧率可以显著提升游戏体验。