游戏本与台式机之间的性能差距主要体现在以下几个方面：
散热系统
游戏本由于体积较小，散热系统相对有限，长时间高负荷运行可能导致散热不佳，影响性能稳定性和硬件寿命。
台式机由于体积较大，可以配备更强大的散热系统，保持硬件在较高负荷下的稳定运行。
升级空间
游戏本的升级空间相对较小，由于硬件集成度高，更换部件相对困难。
台式机在这方面具有较大优势，用户可以根据需要随时升级硬件，提高整机性能。
续航能力
游戏本通常采用锂电池，续航时间相对较短，尤其在玩大型游戏时，电池续航能力会更显不足。
台式机则不存在这个问题，因为它们可以直接连接电源，无需担心续航问题。
性能
在同等价位下，台式机的性能通常优于游戏本。这是因为台式机可以配备更高性能的硬件，例如处理器、显卡等，从而在游戏和多媒体表现方面具有优势。
某些情况下，高端游戏本的性能可以接近甚至达到中高端台式机的水平，但考虑到性价比和升级空间等因素，游戏本要想完全超过台式机仍有一定难度。
具体性能对比
同配置的CPU和显卡，台式机通常更厉害，但具体差距要看具体型号。例如，RTX3050的游戏本比台式机少22%左右，RTX3060的游戏本比台式机少8%，RTX3070的游戏本比台式机少32%，RTX3080的游戏本比台式机少45%左右，RTX4080的游戏本比台式机少50%左右，RTX4090的游戏本比台式机少55%左右。
其他因素
台式机的CPU和笔记本的单核性能差距很小，一般10%以内，但多核性能高25%以上，这对于生产力任务（如渲染、编码、数据仿真等）非常重要。
台式机的屏幕更大，对于玩游戏和图形设计等需要大屏幕的场景更有优势。
总结：
游戏本在便携性和续航方面具有优势，但在性能、升级空间和散热方面通常不如台式机。具体性能差距取决于具体配置和型号，但总体来说，同配置下台式机的性能更为强大。如果追求高性能和可升级性，台式机是更好的选择；如果需要便携性和续航，游戏本则更为合适。