电脑打游戏的频率主要取决于个人的游戏需求和硬件配置。以下是一些关于游戏频率的建议：
CPU主频
对于大多数主流游戏，一个主频在3.5GHz到4.0GHz之间的四核CPU就能提供良好的游戏体验。
如果想玩一些高端的游戏，或者开启游戏中的高画质设置，那么一个拥有更高主频（4.0GHz以上）的六核或八核CPU会更加合适。
内存容量和频率
内存容量建议至少为8GB，如果需要玩大型游戏或进行设计工作，16GB或更大会更合适。
内存频率越高，数据传输速度越快，但要注意主板和CPU是否支持相应的频率。
显示器刷新率
144Hz的显示器已经成为游戏爱好者的标配，而更高的刷新率如240Hz等则能提供更加极致的游戏体验。
较低的响应时间（如1ms到2ms）可以有效减少画面模糊和拖影，提升视觉清晰度。
游戏帧率
30 FPS被视为最低标准，虽然可以勉强玩游戏，但在战斗最为激烈的时候，画面可能会出现卡顿。
60 FPS是多数玩家的理想选择，能实现流畅的视觉体验和应用于电子竞技的标配。
120 FPS及以上对于追求极致体验的玩家，如专业电竞选手，尤其是在快节奏的第一人称射击游戏中，这一帧数是内在要求。
建议
硬件配置：根据上述建议，确保你的电脑配置能够满足游戏的基本需求，特别是CPU主频、内存容量和频率、显示器刷新率等方面。
游戏设置：在玩游戏时，适当调整游戏画质和帧率设置，以获得最佳的游戏体验。高帧率显示器和合适的CPU主频可以显著提升游戏的流畅性和响应速度。
定期维护：定期清理电脑内部的灰尘，确保散热系统正常运行，以避免硬件过热影响游戏性能。
通过合理配置硬件和调整游戏设置，你可以获得更加流畅和愉悦的游戏体验。