在玩《英雄联盟》（League of Legends，简称LOL）时，一个合适的 最低FPS值是60帧。这是因为大多数游戏玩家认为60帧每秒（FPS）是确保游戏流畅运行的基本标准。当FPS达到或超过60时，玩家通常能享受到较为流畅的游戏体验，而低于60帧则可能导致游戏卡顿，影响游戏体验。
虽然理论上FPS值越高越好，但实际中，超过60帧之后，再高的FPS值对于大多数玩家来说可能并不会带来明显的改善，因为人眼对FPS的感知在60帧左右达到饱和。此外，过高的FPS值可能还会导致显示器刷新率不足的问题，从而影响显示效果。
因此，对于大多数玩家来说，将《英雄联盟》的FPS设置在60帧是一个合理的选择，既能保证游戏的流畅运行，又能避免因帧率过高而可能带来的显示问题。如果玩家的硬件配置较高，可以尝试适当调高FPS值，但通常不建议超过144帧，因为这是大多数显示器的最大刷新率。
最后，玩家还可以通过调整游戏内的图形设置，如降低画面质量、关闭不必要的特效和阴影等，来进一步优化FPS。同时，确保显卡驱动程序是最新的，也有助于提高游戏的性能。