健身环包含多少种游戏

健身环包含的游戏种类如下：

有氧运动：

如跑步、踱步等。

核心肌肉锻炼：

如平板支撑、仰卧起坐等。

背肌锻炼：

如划船、背部伸展等。

下半身锻炼：

如深蹲、腿举等。

耐力锻炼：

如长时间跑步、跳绳等。

柔韧性锻炼：

如瑜伽、拉伸等。

胸部锻炼：

如俯卧撑、哑铃推胸等。

臀部锻炼：

如臀桥、侧踢腿等。

上臂锻炼：

如哑铃弯举、俯卧撑等。

腰部锻炼：

如仰卧起坐、侧弯等。

腿部锻炼：

如深蹲、腿举等。

腹部锻炼：

如仰卧起坐、平板支撑等。

保持体态：

如站姿矫正、体态训练等。

肩膀锻炼：

如肩部推举、侧平举等。

地鼠打击 。

仓鼠滚球。

平衡步行。

此外，健身环大冒险（Ring Fit Adventure）还包含一个完整的RPG冒险游戏，以及简单纯粹的健身游戏，玩家可以通过不同的操作方式控制角色移动、跳跃、划船、飞行，并通过作出多种不同的锻炼动作打败游戏世界的敌人。

建议：

选择适合自己的游戏：

根据个人健身需求和兴趣选择合适的游戏模式和小游戏。

尝试不同的难度和次数：游戏允许选择次数和难度，可以根据自己的体能水平进行调整。

结合健身环大冒险：如果条件允许，可以购买并体验《健身环大冒险》，这款游戏的冒险模式和健身模式结合得非常好，适合长时间健身和娱乐。